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最新家庭日记 »
怀孕期间吃生芽菜安全吗
兰衣 写于 2015-10-30
大家都知道“病从口入”这句话,如果食物不洁净,吃的人就容易生病。相比于其他人来说,孕妇的免疫系统等各方面都更脆弱。生芽菜作为营养又美味的食物,常常出现在人们的饭桌上,可是怀孕期间的女性吃生芽菜安全吗?
孕妇最好不要吃生芽菜,因为生芽菜可能会危害孕妇的身体健康。众所周知,生芽菜含有丰富的营养物质且味道可口。生芽菜对人身体健康有益,这谁都知道。但生芽菜中携带的很多细菌能引起很多疾病,尤其是对于孕妇来说,身体各方面都比较脆弱,如果食用不当,后果不堪设想。
1.你看不到的细菌
餐馆通常会在三明治或沙拉中加一些芽菜。但是在怀孕期间,一定要告诉餐厅人员,饭菜里不能加生芽菜。
苜蓿一类的生芽菜中含有大肠杆菌,而三叶草、萝卜和豆子类的生芽菜中则含有沙门氏菌。近段时间,因食用被沙门氏菌污染的生芽菜,而导致了一系列的健康问题,已经给人们敲响了警钟。由于沙门氏菌会在短时间内大量增殖,因此,即使是一株芽菜,也具有极高的致病性。如果芽菜在种子时期就被污染了,那么一直到形成植株,并被采摘的这段时间内,沙门氏菌会一直繁殖。
2.意想不到的严重后果
芽...
14周婴儿能理解因果
兰衣 写于 2015-10-30
现在你的宝宝已经十四周了,在这个时期你的宝宝既不能说话,也不能完全理解你对他说的话,但他学得很快,不断地了解周围的一切。他最喜欢的活动就是观察周围发生的事,而且现在他已经明白了许多事物的因果关系,并且会给你带来意想不到的惊喜!
十四周婴儿的大脑
现在,宝宝可能在短时间内允许你离开一会,给你一段时间来回答电子邮件或整理一大堆衣服,而她会在她的小床里咕咕地叫着。不久的将来,花一点时间去在整个房间观察你的宝宝。你可能会注意到,她可以用脚去踢头顶移动的物体!这一行为的产生表明婴儿开始理解因果关系:“我可以将我的身体移动,并且手舞足蹈。这是多么令人兴奋啊!”
相关研究
研究人员把三个月大的婴儿放在家里的婴儿床上和并统计三分钟内婴儿自然腿踢次数。然后研究人员把绑带的一端连着宝宝的脚踝,另一端挂在悬挂在婴儿上方的物体上。更让他们高兴的是,婴儿意识到是他们的踢脚导致了物体的摆动。
事实上,这么多东西使婴儿感到兴奋,他们迅速的以2倍或3倍次数的踢玩具使玩具在空中摇摆。他们不仅享受的看着玩具移动摇晃,更惊人的是婴儿可以意识到他们可以改变周围的环境...
用蜂蜜改善孩子的健康状况
兰衣 写于 2015-10-30
老辈人传说中经常讲到蜂蜜加热后它的能量会有多大。其实他们所讲到的蜂蜜的作用离事实并不是太远。实际上蜂蜜给人类带来的好处远比我们想象的要多,蜂蜜不仅好吃,还及其富有营养,而且更重要的是有利于人类的身体健康。
蜂蜜对人类身体有益,特别是对儿童,因为它强大到可以做到两件事:一是提供给孩子们适当的营养,二是提高他们的免疫力。
1.营养成分
四汤匙蜂蜜足以使两片面包吃起来很甜,或放到燕麦粥或麦片里这样更有利于健康,这些都是日常生活中的事,相信你和你的孩子都会喜欢的。同时蜂蜜也是一个巨大的营养来源,有助于孩子的综合健康。根据蜂蜜自身的营养数据,每四汤匙蜂蜜已经提供了257卡路里的热量(或每杯蜂蜜热量1031卡路里)。对于成长中的儿童提供了很多宝贵的能量。大部分的能量来自碳水化合物(糖),四汤匙里含有碳水化合物近70克。甚至还含有一点膳食纤维(1克)。
当然这不是蜂蜜含有的所有的成分,另外它还含有一点蛋白质,维生素C,钙,铁,钠在这些成分的组合对身体很有利,比使用普通的糖或人工甜味剂要更好。如果你足够幸运在有机养蜂场附近住,你的孩子还可以吃蜜蜂的蜂巢。是的,实际上它是可...
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